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La ricerca della felicità

Come essere felici

  La felicità non è avere ciò che si desidera, ma desiderare ciò che si ha, Oscar Wilde, La ricerca della felicità
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Come iniziare bene la giornata?

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5 minuti per iniziare la giornata con energia, la ricerca della felicità, come essere felici

Dicono che chi ben comincia è già a metà dell'opera, quindi conviene sicuramente iniziare ogni giornata nel migliore dei modi. Cosa vi piace fare appena svegli? Una doccia? Colazione? In tutti i casi, vi consiglio di trovare 5 minuti prima o dopo che vi siete preparati per praticare 5 minuti di esercizi semplicissimi di yoga per caricarvi di energia. Seguiteli assecondando il … [Read more...]

Quanti soldi servono per essere felici?

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quanti soldi servono per essere felici, la ricerca della felicità, come essere felici

La domanda è volutamente provocatoria... I soldi fanno la felicità? Si può essere felici senza soldi? E' sicuro che essere ricchi non vuol dire essere felici, come è evidente che avere seri problemi economici va a minare la propria felicità. Però com'è possibile che alcune persone in paesi del terzo mondo siano felici pur vivendo in baracche? Qual'è il loro segreto di … [Read more...]

Una vita felice deve essere piena d’amore

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Una vita felice deve essere piena d'amore, la ricerca della felicità, come essere felici

Come si può essere felici senza amore? Non necessariamente amore per un partner, può essere amore per un figlio, un genitore, un fratello o per i vostri amici. Sicuramente il primo passo per essere felici è provare amore per se stessi. Dovete amarvi ed essere soddisfatti di voi stessi anche se non avete ancora raggiunto gli obiettivi che vi siete prefissati ed anche se non li … [Read more...]

Una passeggiata all’aria aperta per essere felici

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il potere di una passeggiata all'aria aperta, la ricerca della felicità, come essere felici

Non sottovalutate l'importanza ed i benefici che derivano da una passeggiata all'aria aperta... Non ci sono scuse che tengano, possiamo tutti trovare quei 10, 15 o 30 minuti per fare una passeggiata. Anche se siamo tutti pieni di impegni e facciamo fatica a fare quello che dovremmo o vorremmo fare, se vogliamo, possiamo benissimo trovare questi pochi minuti per fare due … [Read more...]

Qual è il segreto delle persone felici?

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Qual è il segreto delle persone felici, La ricerca della felicità, come essere felici

Qual è il segreto della felicità? Come fanno alcune persone a sembrare sempre felici? Sicuramente è più facile sentirsi felici quando si ha una vita equilibrata in tutti i campi più importanti: l'amore, la salute ed il denaro. E' inutile negare l'importanza di tutti questi aspetti, infatti tutti dobbiamo arrivare a fine mese ed anche se i soldi non fanno la felicità, senza … [Read more...]

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