Partiamo bene, anzi molto bene, perché se state leggendo questo articolo vuol dire che volete essere felici e questa è la condizione di partenza per esserlo. Ovviamente tutti vogliamo la felicità nella nostra vita, ma se avete scritto su Google "Voglio essere felice" e siete arrivati qui, vuol dire che state veramente cercando la felicità perché … [Leggi di più...]
CRESCITA PERSONALE
Frasi sulla Ricerca della Felicità
Stai cercando Frasi sulla Ricerca della Felicità? Sappi che ne sto preparando ben 365, una per ogni giorno dell'anno. Il Vaso della Felicità Le 365 frasi saranno disponibili in formato PDF così potrai consultarle e/o stamparle tutte le volte che vuoi! Ti consiglio di ritagliarle e metterle all'interno di un bel vaso o una scatola ed ogni … [Leggi di più...]
SALUTE
Come combattere la depressione: il primo passo
Essere depressi, o sentirsi depressi, è un male abbastanza comune nella nostra società: qui non si vogliono dare consigli a chi ha seriamente bisogno di un aiuto di uno specialista, ma alcuni suggerimenti a chi sta passando un momento in cui si sente un pò giù in quanto sta attraversando un periodo di depressione lieve, come può capitare a tutti … [Leggi di più...]
Le Bacche di Goji: le Bacche della Felicità
I benefici delle bacche di goji sono molteplici, ma quello che interessa più a noi è l'effetto che hanno sull'umore, sono infatti conosciute come le bacche della felicità! Ma le bacche di goji dove si comprano? Puoi comprare le bacche di goji in negozi specializzati in cibo bio o anche in alcuni supermercati, però tieni presente che il prezzo … [Leggi di più...]
Dormire bene per essere felici
Passiamo circa un terzo della nostra vita dormendo, capiamo quindi subito quanto sia importante dormire bene. Le ore di sonno dovrebbero portare a farci sentire riposati e pieni di energia alla mattina. Se ci svegliamo stanchi, vuol dire che non dormiamo bene (o abbastanza) e questo potrebbe essere dovuto a diverse cause. Per parlare di possibili … [Leggi di più...]
Come iniziare bene la giornata?
Dicono che chi ben comincia è già a metà dell'opera, quindi conviene sicuramente iniziare ogni giornata nel migliore dei modi. Cosa vi piace fare appena svegli? Una doccia? Colazione? In tutti i casi, vi consiglio di trovare 5 minuti prima o dopo che vi siete preparati per praticare 5 minuti di esercizi semplicissimi di yoga per caricarvi di … [Leggi di più...]
AMORE
Una vita felice deve essere piena d’amore
Come si può essere felici senza amore? Non necessariamente amore per un partner, può essere amore per un figlio, un genitore, un fratello o per i vostri amici. Sicuramente il primo passo per essere felici è provare amore per se stessi. Dovete amarvi ed essere soddisfatti di voi stessi anche se non avete ancora raggiunto gli obiettivi che vi siete … [Leggi di più...]
DENARO
Quanti soldi servono per essere felici?
La domanda è volutamente provocatoria... I soldi fanno la felicità? Si può essere felici senza soldi? E' sicuro che essere ricchi non vuol dire essere felici, come è evidente che avere seri problemi economici va a minare la propria felicità. Però com'è possibile che alcune persone in paesi del terzo mondo siano felici pur vivendo in baracche? … [Leggi di più...]